梅雨入りの日々

過ごしやすい季節になったなと思ったら、もうすぐ梅雨入り。

例年、徐々に雨が降る日が早くなっている。そして昔に比べて雨の量が減った気がする。

低気圧の日の前後は特に私の場合、古い要らない感情が出てきやすくなるので、お腹と一番目のチャクラを意識して今回はサボらずにみっちり行う。何事も手を抜く事は簡単だけれども、もう私は自分の目標を定めているのでそこに向かうしかない。

今日は、久しぶりの豪雨。急遽kidsが午後からお友達の家に遊びに行く事になり、ふと開いた２時間ほどの1人の時間で雨と風が強い風景を見ながら静かに大好きなあやみちゃんに頂いたhome madeのお香を炊き、みっちりasana練と瞑想を。

背ぼねと肩甲骨、背骨と股関節、の動きが無意識に開いてくると、不思議とインヴァージョンが深く入れ、その後の瞑想が極上なものになる。私がここにいる意味を再確認できるのだ。そして感謝してやまない。

自分を信じて、自分を好きでいるとう事は、両親や私を支えてくれる人、そしてしなければならない役割に対しての想いがピュアなものになりいい波動を上げていく事に繋がる。軸は持つけれど、人が生きる意味というのは、周りに幸せを還元させ、周りの波動を上げ、自分自身の魂レベルの向上に繋がる。

そして先日、オンライン哲学talkクラスを開催し、可愛い顔ぶれが集まって私が本当に癒された。テーマは感情のコントロールについて。今月はネルギーをテーマに開催していきます。ご都合が合う方は是非。不明点は、いつでもご連絡くださいね。

＠soulegit のクルーであり、ローフードマスターのA Iさんが、今の世界とyogaの練習について、素晴らしい記事を書いている。文章に引き込まれる感覚。。。是非チェックしてみてください❤️

https://note.com/sipinbliss/n/n65c4999e9fd2

世界が動き出している。それは、決して元に戻る事ではない。私達の思考や私達の意識が現実を作っていき、そのいい波動やエネルギーは世界を作り一人一人が本質とつながって行く事が最も大事だという事を意味していると思う。

心の時代

物資的な時代から、精神世界に移行している事は誰もが今、分かっている事だけれども、変化の時というのは、何においても様々な感情の変化やデトックス、乗り越えなければならない、見て見ぬ振りしていた物事を、見ざるを得なかったりする。それは、本当にチャンスで、誰もがしかしながら、避けて通ろうとする。保守的に進めば、避けて通れば、その宿題はいつまでも必要な学びとして何度でもやってくる。

無意識に溜めていた感情や、本当の自分を出していくプロセスでは、時には見たくない感情もあるかもしれないけれど、全てがこの人生に起きている事。価値観も、概念も、全てが変わってきている。古い考えは、もう生きていけない。それをまずは理解し更なる上を目指し、今ある幸せを実感して、幸せは本質的にもうすでに持っていることを自覚する。

世界の動き、宇宙の動き、星の動き。沢山の影響を受けるけれど、私達の本質の軸は何者にも影響されないのだ。だから、それを思い出す旅が、この人生。

生きるプロセス。

schedule : 現代におけるyoga哲学

udaya yoga studionにて、スタジオのasanaクラスの代わりにしばらくオンラインで、現代におけるyoga哲学のtalking、サットサンガを行います。

前回の投稿でもお話ししたように、私のオンラインのクラスはasanaクラスではなく、yoga哲学をベースとした現代における生き方、知恵などを深いところまで解説し、シェアをしていきたいと考え配信します。

yogaの練習、並びに生きていく知恵についてはなかなかつかめないところもあったり、例えば悩みや不安がどこから来ていてどういう風にすれば解決していくのか、そもそも起こっている原因は何なのか、幸せとは何か、生きるとはどう言うことか、など人生における学びは様々。

シンプルに宇宙の法則なども踏まえ、丁寧に解説していきます。あまり堅苦しくなく考えて欲しいので、気軽にご参加くださいね。

6/9(火) 10:30-11:30 サットサンガ　現代におけるyoga哲学

6/16(火) 10:30-11:30 サットサンガ　現代におけるyoga哲学

6/28(日) 10:30-11:30 サットサンガ　現代におけるyoga哲学

詳しくはこちらまで↓

https://udayayogastudio.blogspot.com/2020/06/online-class.html

皆さんにお会いできるのが、私は本当に楽しみです！

クラス再開と思う事

4月だと思っていたら、あっという間に六月間近なんて！日々が過ぎるのは新幹線よりも早い。

ずっと変わらない、時間がとまったかのように見える辛いことや苦しくて逃げ出したいことは必ず終わりがくるし、物事には必ず原因と結果がある。

やっと、私の大好きな大野さんに髪を切ってもらいに恵比寿へ。彼のサロンに行くのはかれこれ一年ぶり。子供達がいるとなかなか自分の時間を調整しにくいが、理想どうりのカットに仕上げてもらい心も身体も大満足。かれこれ15年のお付き合い。

このパンデミックの時期は、私も含め沢山の人が自分自身と向き合う時間になっていると思う。普段から目の前の事に真剣に取り組みながらも、内側の気づかない感情や感覚が研ぎ澄まされるように。

私は、ますます、世の中にはもっと真剣にお互いに正直て綺麗事のない血の通った繋がりが必要だと感じた。なので、今回を機に、沢山の人間関係や、物、自分の要らない感情を手放した。自分からと言うよりはそう言う時期がやってきたからそれ通りに素直に行った、と言う言い方の方が正しいかな。

そして今まで以上に感謝の言葉を言うようにした。私は沢山の人や家族、愛する人に支えられて今がある。

人が、特に女性は、一人一人がクリエイティブに、自分を信じて強く前を向き、何があっても元気じゃない人を元気な人が支えて、手を取り合って世界の波動を上げていくエネルギーを持つべきだと思う。自分を信じるって並大抵の努力ではないけれど、足かせとなる、ネガティブな発言をする人や、なんでも先延ばしにしたり、沢山の要らない間違えた情報や、波動を下げる行為を避けていく事から遠い場所にいる事。

言葉にもパワフルな力が宿るけど、自分の思考や行動にも物凄く意味がある。人の意見じゃなく、自分なのだ。誰かがあなたを認めたとしても、自分が自分自身を認めない限り前には進めない。

自分のメンタルを強くしなければ、なんて思わなくて良い。今ある自分の美しい場所を探してそれを深く広くしていけば良い。そうすれば自然と強くなっていく。私は子供達を産んでからそれをますます感じるように。そして、練習は続けて、今何ができるか自分のピュアな感情に正直になる事。

たとえそれが、何かを失う事に繋がっても、必ず宇宙は必要なものを助けてくれる。

破壊があり、再生がある。苦しみを感じたら自分に優しくなれる。誰か、や、何が物、に自分の感情を依存していたら自分軸を失う。

いつも私が言っているし、私もとても実感している、フィジカルなyogaの練習や、身体を動かす事はメンタルとフィジカルを整え繋げてくれるので、是非おすすめ。そして自身を知ると何が人生で必要かがわかってくる。プラス、yogaの学びとは哲学を理解し自分の人生に生かしていく事。昔からの大切な教えは今にも勿論生きていて、人工物で育ってきた私たちにとても大切なことを教えてくれ、それが宇宙とどう関係しているかを知ると、生きるのが本当に楽になる。

全ての物事は、必要であるから起こっている。気づきをそこから得る。避けて通ればまた別の場所から同じ事が追ってくる。人生の宿題は目の前の課題をクリアする事で目指す自分に近づく。

世間一般、とか、人間が作り上げてきた決まりやシステムや、横にならう、適応や同化をすると言ったものは日本人が植え付けられてきた教育だけれど私はあまり興味がなく、大事な教えは大切で、感覚で枠を外れたり出る杭になってしまう事にワクワクを覚えてしまう。わからない、それが良いとか悪いとかの話ではなく、自分らしさを大切にしていきたい。人間臭いと言うか。笑

徐々にクラスを再開していきます。asanaのオンラインを期待されていた方々、本当にごめんなさい😊👏私はやはり、エネルギーを直接伝えていきたいのと、本質しか信じていないので、オンラインでは哲学のみのクラスをしていきます。生きる上で皆さんが少しでも心が軽くなって、自分を愛することができたら本当に嬉しいなぁ！😍楽しみに、心からお待ちしています！

Pal-ball クラシック　スタジオ毎週土曜

6/6(土)8:00〜スタジオにて通常クラス

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udaya yoga studio

Asanaクラスは、6月末に復活予定です。オンライン哲学クラス　時間は未定です。近日中にupします。

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【オンラインクラス】ヨーガの教えを学ぶ12時間基礎講座 全6回（修了証付）Mohini先生
@spiritsoulmam_mohini
6月14日からスタートするMohini先生ヨーガの教えを学ぶ12時間基礎講座の第一回目（日曜日／火曜日）は、オンラインクラス（ZOOM）となります。 興味のある方から指導者まで、ヨーガの教えを解り易く生活の中で実感する12時間 ヨーガの聖典・教典の教えとは？
私たちにとってヨーガとはどんなものか？
日常生活を健やかにおくるには？

ヨーガ未経験の方
ヨーガの教えを学びたい方
ヨーガを伝えている方
どなたでもご参加いただける講座となります。
そして、この講座は指導者養成も兼ねていますので、修了証が付きます。 ご予約受付中です！
皆さまのご参加をお待ちしております。 詳細　https://www.facebook.com/events/541196893445819/

頭から足の先まで

私は　神様の似姿です

心から手の先まで

私は　神様の息吹を感じます

口を開いて話す時

私は　神様の意思に従います

お父さん　お母さん　全ての愛する人々の中に

私は神様を見ます

動物　花　木　草　石　至る所に

私は神様を見ます

だから怖いものは　何もありません

私の周りには

愛だけがあるのです

2020パンデミック

皆さん、どのようにして今の時期を過ごしていますか？

思うことを書きます。

毎日の生活の中で、例えばうまくいかないこともある。勿論人間だし、3次元に生きる私達は何かしらの影響を身体から受ける。ただ、日々の保つマインドや、起こった事に対しての反応、そして自らの考え方や思考の持っていきかたは変えられるのだ。しかも自分次第で。

食べ物が私達を作っている同様に、身体に取り入れる情報や、環境、一緒にいる人によってもその人の人格はつくられる。いつも言っている事だけれどもそれらが体に影響を及ぼす力は大きくて、知らないうちに気をつけていないと向かう方向を見失う場合もある。

今のこの時代、コロナウィルスが様々な場所で影響を与えているわけだけれども、確かに自分が感染しない予防や正しい知識を持つことは大切だけれども、必要異常にネガティブな情報やコントロールされている不必要な情報をフィルターもなくただ眺めているのは自分自身で考えることを無くしていくばかりか洗脳され続ける事による買い占めや、自粛が強要になっているのにも気づかず与えられた情報だけを鵜呑みにし、さらなる自らの波動を下げる事によって、ストレスによって免疫力を著しくさげ、何が必要で何が不必要かむしろ分からなくなっている状態というのが、一番良くない。

そして、自分は我慢している事を、他人がやってのけるとそれに対して猛烈に批判避難をしたりする。殺し合いをしているのと同じこと。戦争と同じだ。

公園はダメ、外出ダメ、買い物は良い、ランニングは良い、海はダメ。

何の根拠があってそうなっているのか？全国民が自分自身で考えるべきだ。そして、自ら考え行動するべき。他人の行動を否定したり、叩いたりする前に自分がストレスが溜まっている状態を抜け出す事でそんな批判はしないはず。起こっている事は全て私達が行動したり考えたりしてきた事がネガティブな現実を引き起こしているということを、そろそろ分からなくてはならないと思う。そうやっていつまでも人のせいにしたり、人や外側に意識を向けて他人まかせ、地球環境を無視してきた結果が今、現実となって私達に起こってきているということを。

根底で私達は繋がっている。私達の波動があがれば、必ず良い方向にいく。もう、私のもの、私だけは・・という概念を持つ時代は終わっている。これからの私達、子供たちが根本的に幸せになっていく事を第一に考えていく。

イメージする。それは常に。そして永遠に。いい方向に向かうということを。なりたい像を常に自分の中に持っておく。

毎日ここに生きている事に感謝をする。人は1人では生きていけない。水道の蛇口をひねれば水がでる。電気をポチッとつければ、明るい電気がついて、その下でご飯が食べられる。暖かい布団の下で、今日の疲れを癒す事ができる。食べ物はすべて太陽と水と大地からつくられる。一緒に食べる人がいるから美味しくいただける。愛する人が「おはよう」と言ってくれ、生きるエネルギーを私に与えてくれる。毎日、何があっても泣いても笑っても、苦しくてももうダメだと思っても這い上がれる自分の魂がある。1人ではないのだ。だからもうエゴはどんどん捨てて地球と繋がっていくイメージをして前を向いていまじぶんにできることを、ただ坦々とこなして、笑顔でで愛を振りまき愛を感じ、生きる意味を実感し、魂向上させるの。それが私達のするべき事。

何をしたい？何がしたくない？本当に求める事を追求していく。それらは全て自分で選択できて、実行できる。誰の指図もうけない。前をむくだけなんです。

立ち上がる時

人は必ず、誰しも変化の時がある。
出会い、環境、仕事、人の死、健康、成長、子育て、ビジネス、情報、宇宙の法則を元に。
まずそれがある事を知り、いい加減に自分主体で生きている事の洗脳から脱しなければ、古い落とされ取り残され、レベルの低い魂を次につなげることに繋がる。物を持つ時代は終わった。見た目を気にする時代はもう終わったのだ。早く気付いてください。中身を進化させなければならない事を。今、何が大事か。賛否両論はあるにせよ、強い心と意志と行動力がこれからの未来を作る。他人任せで自分の力量をはかってるようじゃ、もう駄目なのよ。一人の意識が世界を救う。今、生きる人は皆、それを問われている。
自分を整え、辛い事はぐっと耐え必ず乗り越えると信じ前を向き、どこに向かうかを常に自分に課すのよ。
中途半端な改革などありえないのよ。
完全なる変化か、さもなければ無、よ。
いい加減に目を覚そう。

2020新しい事が始まります

3月。皆さまいかがお過ごしですか。3.11を思い出します。今回の騒動も同じ時期。何か、タイミングが合いすぎている。ここのところ思うことは沢山あるのですが、目的は見失わず。命には限りがあります。時間にも。全てにおいて、変化し続けます。

人間は自然に生かされている。食べ物、季節、太陽や空、エネルギー、プラーナ、太陽の光があるから私たちはいかされている。海にいるプランクトンや魚が海をきれいにしてくれる。大気中のエネルギーは海や山や動物たちが作り出している。その中で人間は自分たちの食べ物を確保し、プラスチックを再生し、木を伐採し、ゴミを出している。それをわかっていない人が多すぎることは悲しい。人間のエゴや執着心からうまれた環境破壊や動物への仕打ち、それらが最終的には地球の波動を下げていて、破壊と再生を促すこの宇宙の法則のもとに、3.11や今回のコロナも人々の稔がそうさせているのだろう、そう思う。

人の心もまた同じ。変わり続け変化していき、必ずあったものはなくなっていく。そして失ったらまた新しいものが入ってくる。

どのような人間が強いのか。強いの定義は？強い女性とは。

頭ではなく心に従う事。現実的な世界の影響が身体や精神的に及ぼす影響はいいも悪いもあるがそれをまず知る事がとても大切。

自分の中に取り入れる情報や環境、人間関係や口にする食べ物、自分の事なので慎重に行う必要がある。何のためか？

話す癖や態度が性格となり、それが人格となり潜在意識に組み込まれ最後には自らの運命を決めます。自分自身がどこへ向かっているのかをみていく事でこれらが徐々に浄化を始め、自分自身を形成していきます。私は生きる上で人間はこれが一番大切だと感じます。人間はそれぞれ生まれてきた役割は違いますが、人間の最終目的は、魂の成長であり、物を持つことや知識をみせべらかすことでも、存在を知らすことでも、エゴを持つことでも、他人からどうみられているとかきにするような、そのような事の為に私達は生きていないことをそろそろ気づいていかないといけないと思います。

自分自身を奮い立たせ、今目の前のことに集中し、自分の目標をもちどこへ向かっているのか。乗り越えるということは、少なからず苦労を共にします。それを経験する為に私たちはこの世に存在していて、経験し挑戦し失敗し、そこから自分なりの学びを得て、安定した物ではなく自分で勝ち取った知恵を自らに落とし込む。最高の経験でありまた深くなることに喜びを感じて、大変な事があるからこそ目の前の小さな幸せに気づき、ここに生かされていることに感謝ができる。こうやって私たちは歳を重ねて様々な人と出会い別れ、持っては手放し、永遠ではないこの状況からエネルギーを得て魂を成長させるのです。

人間は誰しも必ず変化の時を迎えます。それは自分のエネルギーが一つ上昇する時なのです。今までの私達の人生は目に見えることに必死でそれを追って生きて当たり前のように物や知識を得てきました。でもそれはもう今年から流行らなくなります。目に見えるものは大切じゃないということに気づいていく。諸行無常、どんなものもいつか必ずなくなります。もう気付いている、誰もが。ただ、それを実行している人は少ない。それらは必ずカルマの法則であり宇宙の法則であるように、全て自分の身に降りかかります。だからこそ立ち上がりましょう。

今までの価値観は、経験でありこれから起こるであろう自分の身に降りかかる素晴らしい事にはまた新しい価値観を。古い価値観を捨てて潜在意識で高いところから自分を見ていきたい。誰にでもあるこの力。

恐れてはいけない。大丈夫。愛を持って目の前の事に接していきましょう。

6月からudaya yoga studioでの、yogaを深める講座が決まりました。　　　　　by mohini ヨーガの教えを学ぶ12時間基礎講座　です。内容は私の人生を支えてくれるyoga哲学を始め、生きていく上での知識や実践方法、自分自身の未来を輝かしいものにする為に正しい知識をつけていく。結局は自分自身に落とし込む事でしか前に進めない人生。悩んでも遠回ししてもいいただ、自分自身に正直にいい時もそうでない時もある、それは何故なのか、生きやすい方法は何なのか、海外生活や、経典、私が人生や子育てやyogaの練習で得た素晴らしい学びをシェアさせて頂きます。詳細はまた別のページをチェックしてみてください。

また、2020年10月中旬には、Bali島にてyoga集中講座を開催いたします！場所はチャングーです。こちらもまた詳細を近日中にupします。是非チェックしてみてくださいね！皆さん是非一緒にいきましょ＊

今日も私を支えてくださる全ての方に、地球に、宇宙に、感謝と愛をこめて。

人は孤独だから強い

一つクリアしたら、一つ。また新たな課題が。

私が母親の子宮に宿った時から、私のカルマが始まっていて、正確に言うとその前からなんだけれども私の魂がこの人生を選んでしかも、与えられた魂レベルの使命でこの3次元の世界にやってきた。

私だけではなく、無数の魂が、自身のレベルアップの為に輪廻転生により生まれ変わり神様に与えられた役割を果たすべくいかなる困難も、いかなる幸せも全て感じる為に存在を許されて今、ここにある。

真理を忘れてしまうのは、私たちが身を置く場所や、様々な考え方の捉え方により起こるけれど、必ずチャンスや導きは、誰にでもあり本当の幸せはこの自身の中にある。

何が悪くて何が良いかなど決して誰にもジャッジする事はできなくて、それに左右されている以上、幸せや悟りに向かうには難しい。

身が緩んで、幸せで、目の前のこの今に集中して、未来も過去も無く、ただ目の前の事に役割を果たす。そして向かう場所に目標を定めただ、歩いていく。

私は日々、常に可愛い息子2人に、教えられている。

特に長男と私は喧嘩をよくするけれど、決して私が正しいという事は少ない。し、謝る事が多い。笑

大人が正しいとか、子供は何もわからないと言った無知な考えはもう古く、全て統合していく必要がある。全世界。

エゴや執着がある以上、自分の心、潜在意識に蓄積されて、しまいには自らを滅ぼす。

辛い時は五感を喜ばせようと、手を伸ばしたがるけれども、それを行う事で、瞬間は満たされても近視眼的な目線で、いづれは落胆を促す。

自らを律して無理なく、常に感情に支配されず自分を俯瞰しながら歩む。

あっという間の人生。やる事は沢山ある。

そして自分は本当はどこに向かいたいのか。

私は、宇宙の一部で、役割を果たして今世を終えたい。それが目標であり、したいこと。

我が家の次男、旭は海の波は苦手だけれど山や木が大好き。山登りトレッキング的な事を2歳の旭と一緒に今週は3度も行った。勿論彼の希望。

こんなに小さな身体で、私なんかを横目にスイスイと行ってしまう。途中、薄暗く険しい道も、

ぼくが悪ものが来たら退治するからね！

と、何だか彼氏なんだか、息子なんだかわからないけどものすごく胸が熱くなった。

一年を通して忙しいのは相変わらずだけれどこのこれから来る毎年２月、３月は私のメンテナンスの時期。身体を休めたりマッサージをしたり、温泉に浸かったり、一人の時間を多めに取りたい、今どこにいてどこに向かうのかをじっくり深く感じたい時期。また春分が３月にこれば活発になり、動き始める、そんな気がする。

年末年始を堺に、身体的な事や、思考の深いデトックスがあり、そろそろ落ち着いたので気分も良いしkids達が幼稚園に行っている週に一度の木曜日の午前の時間を使って、一人稲村ヶ崎に新しくできた海が見える銭湯に行った。平日の午前、しかも朝9時半とか誰もいかないだろう時間に行ったら貸切状態で、雨の日の海を眺めながらほぼ窓全開の最高の空気の中、じっくり身体を温めた。湯気が外に流れていく風景はなんとも言えない癒しだ。

1時間半ほどゆっくり浸かり、体重計があったので3ヶ月ぶり？くらいに乗ったら、今までにない体重を更新してしまった。痩せ過ぎていることに少しショックを受けて、これでは本気でまずいと帰り道無駄に、パンやチョコレートを(選びなさいよ)を車に乗りながら頬張った。もうすぐ40歳になる所で確かにyogaの練習のおかげで、10年前に比べマインドも遥かに楽になり生きることが楽しく、穏やかに過ごせる事に感謝している、食の好みや自分が身を置く場所に対してストレスフリーである事、脳が世界を作るので様々なワクワクする目標に向かい自分を向上させている中で、まぁ無理のないこの体重だがしかし色気がない。女性は常に美しくある事が世界を救うのでとても大事だと数年前から思っているから、私も…！脂肪をつけ今年はTRXトレーニングを開始します。笑　サーフィンも始めるし、こんなガリガリはまずい。笑

なんで幸せな悩みなんだ。笑

私が幸せなら周りも幸せ。そしてその感覚を大切な人から人へ渡り歩いてほしい。

１日は短く、人生はあっというまだ。朝、起きたと思ったらもう、kidsは19時にいびきをかいている。こうして魂の成長と共に、役割を行う中で有限の時間でどれだけ私には何ができるだろう。

人を罵ったり、ジャッジしたり、人の意見を常に気にしていたり人の目を気にしたり、自分の見え方に常に敏感になったり目の前にいる愛する人が見えなかったり、一番大切な心を置き去りにしたり、

そんな時間は私達にはない。

が、それに気づけない人もいる。この世は沢山のエネルギーに満ち溢れている。だからこそ自分の軸を生きる。それが確実に近道だし本来私たちが産まれた理由だから。