我が家の次男、旭は海の波は苦手だけれど山や木が大好き。山登りトレッキング的な事を2歳の旭と一緒に今週は3度も行った。勿論彼の希望。

こんなに小さな身体で、私なんかを横目にスイスイと行ってしまう。途中、薄暗く険しい道も、

ぼくが悪ものが来たら退治するからね!

と、何だか彼氏なんだか、息子なんだかわからないけどものすごく胸が熱くなった。

一年を通して忙しいのは相変わらずだけれどこのこれから来る毎年2月、3月は私のメンテナンスの時期。身体を休めたりマッサージをしたり、温泉に浸かったり、一人の時間を多めに取りたい、今どこにいてどこに向かうのかをじっくり深く感じたい時期。また春分が3月にこれば活発になり、動き始める、そんな気がする。

年末年始を堺に、身体的な事や、思考の深いデトックスがあり、そろそろ落ち着いたので気分も良いしkids達が幼稚園に行っている週に一度の木曜日の午前の時間を使って、一人稲村ヶ崎に新しくできた海が見える銭湯に行った。平日の午前、しかも朝9時半とか誰もいかないだろう時間に行ったら貸切状態で、雨の日の海を眺めながらほぼ窓全開の最高の空気の中、じっくり身体を温めた。湯気が外に流れていく風景はなんとも言えない癒しだ。

1時間半ほどゆっくり浸かり、体重計があったので3ヶ月ぶり?くらいに乗ったら、今までにない体重を更新してしまった。痩せ過ぎていることに少しショックを受けて、これでは本気でまずいと帰り道無駄に、パンやチョコレートを(選びなさいよ)を車に乗りながら頬張った。もうすぐ40歳になる所で確かにyogaの練習のおかげで、10年前に比べマインドも遥かに楽になり生きることが楽しく、穏やかに過ごせる事に感謝している、食の好みや自分が身を置く場所に対してストレスフリーである事、脳が世界を作るので様々なワクワクする目標に向かい自分を向上させている中で、まぁ無理のないこの体重だがしかし色気がない。女性は常に美しくある事が世界を救うのでとても大事だと数年前から思っているから、私も…!脂肪をつけ今年はTRXトレーニングを開始します。笑 サーフィンも始めるし、こんなガリガリはまずい。笑

なんで幸せな悩みなんだ。笑

私が幸せなら周りも幸せ。そしてその感覚を大切な人から人へ渡り歩いてほしい。

1日は短く、人生はあっというまだ。朝、起きたと思ったらもう、kidsは19時にいびきをかいている。こうして魂の成長と共に、役割を行う中で有限の時間でどれだけ私には何ができるだろう。

人を罵ったり、ジャッジしたり、人の意見を常に気にしていたり人の目を気にしたり、自分の見え方に常に敏感になったり目の前にいる愛する人が見えなかったり、一番大切な心を置き去りにしたり、

そんな時間は私達にはない。

が、それに気づけない人もいる。この世は沢山のエネルギーに満ち溢れている。だからこそ自分の軸を生きる。それが確実に近道だし本来私たちが産まれた理由だから。

今思う事が全て現実になる

もうすぐ一月も終わる。2月。旧正月がやってくる。

2020年から2021年は、アセンション(地球の波動が上がる)のタイミングがあると、色々なところで言われている。私自身も昨年あたりから大きく価値観や人生観、潜在意識が書き変わる事が沢山あり、ただただ前向きに流れに乗ってきた結果、良いも悪いもあったが全て自分の深さになっていて、こうやって、引き続き魂は磨かれていくんだと、刹那に思う。

新月、満月や、夏至、冬至、など暦には様々なタイミングで地球のエネルギー、日本の感覚が移り変わる。何事も変わらないものは何一つないけれど。

古い価値観や手放したい過去やいつまで持つの?その自分が可愛そうと思う感情、という自分には必要としないものはさっさとyogaの練習(ここでいう練習とはasana身体的練習だけではない)でサヨナラしていくと共に、ふっと気を抜いていると、新しい見たこともないネガティブな感情や現実が目の前に現れてきてそれも積極的にこなしていこうと思う。脳で感じたり脳で妄想していることは私の場合、すぐ現実に現れてくるので、見るもの聞くもの、居場所は常に本質だけをみて常に高い目標を掲げなるべくそれを妨げない美しいものを感じるようにしている。

yogaの練習をしてきてかれこれ15年以上経つけれど最近やっと少し、自分の生きるための役割やそれに向けるエネルギーの持って行き方、自分はどうなりたいかと言った具体的な目標を立てなおかつ、実際、感情を出さないように、例えばエゴや五感に支配されない状態を常に練習をしつつ、ただシンプルに素朴に人生を全うする方法がわかってきた。

私には役割がある。母親、女、yogaを伝える、世界を救う為に今できること。それは、

子供達が自分自身を律し自分を尊重し生きていけるよう、サポートすること。

そして私自身の魂を磨くこと。

この二つに限る。そう思う。こう思えるまでは時間もかかったし、小さい頃は家族も複雑だったし、沢山良い思いも嫌な思いもしたし、時にはなぜ生きているか分からない時期もあったけれど、魂を成長させてくれるためのプロセスをただ神様は与えてくれて私は自分がなりたいと思う、深い人間になる為に与えられたんだと、ピュアにそう思う。

私は愛する人がいるという事はとても幸だと思う。人を愛する事は理屈ではなく本能のままだから。動物の勘。それがエネルギーとして、その人が生きているだけで、ただ繋がっているだけで幸せに感じて私の生きるエネルギーになるから。私の役割のために生きるエネルギーは必要だから。感謝しかない。

愛とは責める事でも、相手を傷つける事でもない。もしそうだとしたら、その思いは自分自身の受け取り方感じ方の問題。気づいて欲しい。私がどれだけあなたを愛しているかを。

物事には順番があってまず自分を整える事。そして一番小さなコミュニティ、パートナーや家族、愛する人を癒したり愛を与える、愛を交換して波動をあげること。それができてからの社会や会社、ビジネス、義理の家の事。器用な人も居れば不器用の人もいる。向き不向きは必ずある。得意、不得意なんて当たり前だと思う。なぜなら皆、生きていく役割が違うから。その中でいかにカルマという宿題に向き合って、生きていくかがとても大事なんだと思う。

私は、本質を伝えたくて、情報が多い中で最終的には自分自身を信じてそんな人が世の中に沢山増えて同じ価値観を持つような人のエネルギーが上昇する事で必然的に腐っている今の世の中は変わると思うから、私は引き続きこの仕事を喜んでしていきたい。

人を責めたり否定するのは、自分の感じ方や醜い感情を見ることよりとても簡単だからそっちに意識がいくんだけれどまず変わらなければいけないのは自分自身。変わる事に恐れを抱かないで欲しい、変わらないものは何一つないのだから。

自分が変わる事で、世界が変わる。

数年後、数百年後の未来のために世界が変わる。その時に生きていく子供達のために今、私達ができる事。やりましょう❤️❤️❤️

今年も養成講座、実施します。いつもお世話になっているudaya yoga studioで6月から開催が決まりました。また、春先からc-flowの養成講座第3期もきまりました。

そして、10月にバリ島で集中講座を開催予定です。

これら全て、修了書を発行します。

自分の波動をあげたい方、視野を広げたい方、先生をしていてもっと深く練習方法を知りたい方、まずは生きる目的を知りたい方、自分自身の役割についてもっと追求したい方、私についてきてください😁👍🏻👍🏻

詳細は決まり次第、snsでお知らせしますね!

いつも私を支えてくださる方、見守ってくれる皆、そして私の可愛い子供達、本当にありがとう❤️❤️

私はオイル大好きです。笑

突然ですが。この季節、オイルは欠かせません。ヴァータピッタの私は、全身のオイルマッサージや、ヘアのケアはマインドまでに影響を与えます。久々にスキンケアの紹介です。

全身マッサージはセサミオイルに好きなエッセンシャルオイルを数的垂らしてマッサージします。また、フェイスのスキンケアは断然THREE.

ヘアは一番右か、一番左。

私は癖っ毛のウェーブなので、オイルをつけて冬は3日に一度髪を洗います。

段々と全身への意識はマインドと共にあるので、付けるものにはとても敏感ですが、この方々は私の中で最高のパフォーマンスをしてくれます。

おすすめです❤️❤️❤️

Everything changes

生きる意味とは。

無知とは。

物を持つ、知識を蓄える、の本当の意味は。

自分は魂の存在である事に気づく、という事は。

何が正解で、何が間違いではなく、

自分の中に答えを見つけたらそれをまっすぐみる事。

周りに振り回される事なく自分の軸が中心である事。

感覚は変わる。周りも変わる。意識も変わり、上がっていく事にどうか怖さを覚えないでほしい。

そしてただ愛する人の為に最高のパフォーマンスをするのみ。それが、

生きるという事。

i know

感覚を信じる。

疲れたら休む。

そして、好きなことだけをして生きていく。

その繰り返し。

それが全て、生きる。という事。

何のために居る?役割は?何を見たい?

それを追求したらもう、怖いものはない。

周りにあいづちをうつ人生ではなく、

自分自身が深いところで納得する人生。

それは見た目ではなく、

ただ、ただ、愛する人の為に律するのみ。

見せなくて良い。

それだけ。そう感じる。

sep,2019

こんばんは!今は夜です。
皆さまいかがお過ごしでしょうか?
最近めっきりカラッとした日々が続きお天道様もごきげんで秋めいた気候になりました。ものすごくサボっているわけではありませんが久し振りに文章を。
秋分の日を境に、高熱40度を、
長男次男次男現在、長男再発

もはや笑うしかない。
ぐるぐるぐると目まぐるしく40度の熱を突破しまして、二週間が経とうとしています。笑
私は大丈夫だろう!と思っていた矢先、全身筋肉痛になり、これは昨日久し振りに2クラスしてきたせいかな?と思っていたけれどソファから起き上がれなくなり気づいたら39度で、寝室に戻った時には40
そこから2日間起き上がれず、幸い我が家の愛する父ちゃんが居てくれたおかげさまでなんとかやり過ごし平日は長男を幼稚園に送り出した後、次男をご近所のママさんがなんと1日みてくれ、お風呂と夕飯をいただきあとは寝るだけの状態で連れてきてくれるという涙がでるお話ですが、それがあり私は2日で復活しました。昨年は倒れたのが年末だったので、今年はちと早いなぁと思いつつ、デトックスできた喜びを感じてます。
関節と血液、神経をここぞとばかり浄化しようとせっせと汗をかき全身の激痛に耐えながら2日間、ジュースしか飲まず3日目は体すっきりだけど腰骨と頬骨がぜんぜんセクシーではない痩せ方をしてしまい慌ててアイスクリームと梨とポップコーンを食べたわよ。
結論、人は1人では生きていけないし、周りの方のおかげさまで今の私がいると心から実感できた出来事でした感謝しかない。生かされていることに。

さて、Hatha yoga養成講座第2期がはじまりました。
メンバーはとても素敵な方々10名という、一期とはガラッと雰囲気の違う、とても勉強熱心な方たちと一緒にこれから半年間、濃い時間を過ごしていきたいと思う。
まずは目の前のことに対して一生懸命取り組み、その時の自分自身の感覚や感情を大事にする事、そして湧き上がったピュアな気持ちに正直になり、経験や知識をあまり織り交ぜずに、ただ新しいことや新しい感覚に、それがたとえ辛い事だとしても怖がらずに進む事。そしてそこで目の前に現れるのはさらに深くなった自分だという事。それが欲しいから皆、学んだり遠回りしたりするんだと最近ふと思う。

魂がそれを欲している。
何のために今、そこにいるのか、どうしたいのかどうなりたいのか。
美しくなりたいならば、醜いものも見るだろう。でもそれは怖い事でもなんもない。asana練習と同じ。自分でここまで!って決めたらここまでの人生だし、練習。その先はない。一切。
でも、苦しいけれど目の前にあるということはやれるかもしれない、本気で取り組んだら見えるかもしれない、安定を求める時と場合を履き違えてはならない。

また来月もお会いできるのを楽しみにしております!

10月の通常クラスは下記の通りです。お待ちしてます!

pall-ball classic鵠沼海岸 

土曜8:00-9:15

※10/5,10/12,10/19は代行をお願いしてます

udaya yoga studio辻堂 

火曜10:30-12:00、日曜12:00-13:30

※10/1は代行をお願いしています。

※10/20,10/22は他のWSの為お休みです

1期生 卒業party

養成講座 一期の卒業パーティを私の自宅のパーティルームで行いました。
素晴らしい勉強熱心な12名の方々が卒業しました。
私も本当に嬉しい1日でした!皆さまの今後を心から応援させていただきます。

料理はゆみちゃんの旦那様の無農薬野菜、有機野菜をふんだんに使った料理を皆でオープンキッチンで和気藹々と、楽しく料理し、人生の話や子育ての話、勿論人生におけるyogaの話を沢山涙ありの濃い美しい時間でした。

本当にありがとう!!!!!!
おめでとうございます!!!

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